Уютный вечерЗавтраки

Перловая каша с гранатом и морковью

Name: Перловая каша с гранатом и морковью
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Перловка — 200 г; Морковь — 100 г; Гранат — 50 г; Соль — по вкусу; Вода — 600 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
711 ккал

711ккал

20белки, г

3жиры, г

162углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Перловка200 г
Морковь100 г
Гранат50 г
Сольпо вкусу
Вода600 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой.
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 600 мл воды, добавьте 200 г перловки и щепотку соли.
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 30 минут до мягкости.
Шаг 4
Натрите 100 г моркови на крупной терке и добавьте к готовой каше, перемешайте.
Шаг 5
Добавьте 50 г очищенных гранатовых зерен и тщательно перемешайте перед подачей.