Подобрать рецепт
Перепелиные яйца с помидорами и зеленью

Уютный вечерЗавтраки

Перепелиные яйца с помидорами и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 2257 ккал
2257ккал
146белки, г
178жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 12 шт яиц перепелиных в кипящей воде в течение 4-5 минут, затем охладите в холодной воде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и мелко нарежьте 30 г укропа и 30 г петрушки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте помидоры, укроп и петрушку в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Очистите яйца и нарежьте их пополам.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте яйца, добавив сверху Салат из помидоров и зелени.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты