Быстро и простоНапитки и Коктейли

Перцово-огуречный фреш

Name: Перцово-огуречный фреш
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
61 ккал

61ккал

3белки, г

0жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Перец болгарский100 г
Чеснок1 зубчик
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов и 100 г перца болгарского мелкими кусочками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 10 г укропа, поместите все в блендер.
Шаг 3
Залейте 200 мл минеральной воды, добавьте соль по вкусу и взбейте до однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте охлажденным в стакане.