
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Пекинская капуста с гребешками и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 419 ккал
419ккал
39белки, г
25жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста300 г
- Гребешки200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г пекинской капусты крупными кусками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г гребешков и обжаривайте до золотистой корочки, примерно 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную капусту и 5 г мелко нарезанного чеснока, готовьте еще 5 минут, помешивая.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





