
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Паста с сыром, шпинатом и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1780 ккал
1780ккал
69белки, г
65жиры, г
238углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Шпинат150 г
- Вяленые томаты100 г
- Сыр твердый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и 100 г вяленых томатов, готовьте до мягкости шпината.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные макароны с овощами, добавьте 100 г тертого твердого сыра, перемешайте до расплавления сыра.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





