Эстетика и свиданияГорячие блюда
Паста с осьминогом и томатным соусом, украшенная базиликом
- 60 мин
- 1 порция
- 1717 ккал
1717ккал
94белки, г
38жиры, г
241углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны300 г
- Осьминог400 г
- Помидоры400 г
- Чеснок3 зубчика
- Базилик зеленый20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Томатный соус
-
Шаг 1
Возьмите 400 г помидоров и нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 3 зубчика чеснока в 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите, тушите на среднем огне 15 минут.
Паста с осьминогом и томатным соусом, украшенная базиликом
-
Шаг 1
Отварите 300 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Приготовьте осьминога, отварив его в воде с солью до мягкости, около 30 минут.
-
Шаг 3
Смешайте отваренные макароны с Томатный соус и нарезанным осьминогом.
-
Шаг 4
Подавайте горячую пасту, посыпанную свежими листьями Базилик зеленый.
