
Быстро и простоГорячие блюда
Паста с куриным филе и чили
- 30 мин
- 1 порция
- 1517 ккал
1517ккал
98белки, г
39жиры, г
190углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Куриное филе300 г
- Острый перец20 г
- Чеснок3 зубчика
- Помидоры200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г нарезанного острого перца и 3 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и тушите 5 минут, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с куриным филе и соусом, подавайте горячими.





