
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Паста с айсбергом и морепродуктами в сливочном соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 2025 ккал
2025ккал
78белки, г
104жиры, г
187углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Креветки150 г
- Кальмары100 г
- Сливки (33%)200 мл
- Айсберг100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г креветок и 100 г кальмаров, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Влейте 200 мл сливок и доведите до легкого кипения, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с соусом и добавьте 100 г нарезанного айсберга.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими листьями айсберга.





