Быстро и простоНапитки и Коктейли

Овсяный смузи с авокадо и лаймом

Name: Овсяный смузи с авокадо и лаймом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Лайм — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
572 ккал

572ккал

15белки, г

21жиры, г

85углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Авокадо1 шт.
Лайм1 шт.
Вода минеральная200 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 100 г овсянки, мякоть 1 авокадо, сок 1 лайма и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 2
Добавьте 10 г меда и снова взбейте до однородной консистенции.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.