Овсяный шейк с бананом и арахисовой пастой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Поместите 100 г овсянки, 1 очищенный банан, 30 г арахисовой пасты и 200 мл молока в блендер.

2. 

   Шаг 2

   Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.

3. 

   Шаг 3

   Перелейте шейк в стакан и подавайте холодным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи с персиком и овсянкой10 мин472 ккал Овсяная каша с сырным соусом и фруктами30 мин843 ккал Овсянка с мятой и бананом20 мин593 ккал Овсянка с удоном и бананом20 мин926 ккал Овсянка на растительном молоке с бананом и орехами20 мин772 ккал Милкшейк с семечками и бананом10 мин481 ккал