
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Овсяный пирог с семгой и творожным сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 2484 ккал
2484ккал
132белки, г
149жиры, г
146углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка200 г
- Семга / Лосось300 г
- Творожный сыр150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 200 г овсянки, 3 яйца, 150 г творожного сыра, обжаренный лук и чеснок, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Выложите половину овсяной массы в форму для выпечки, равномерно распределите 300 г семги, нарезанной кусочками, и закройте оставшейся овсяной массой.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.





