Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с йогуртом и ягодами

Name: Овсянка с йогуртом и ягодами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Йогурт классический — 150 г; Клубника — 50 г; Малина — 50 г; Черника / Голубика — 50 г; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
529 ккал

529ккал

19белки, г

9жиры, г

91углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды на плите и добавьте 100 г овсянки, варите на медленном огне 5-7 минут до кремообразной консистенции.
Шаг 2
Снимите овсянку с плиты и дайте ей немного остыть, затем добавьте 150 г йогурта и тщательно перемешайте.
Шаг 3
Подавайте овсянку в глубокой тарелке, сверху добавив 50 г клубники, 50 г малины и 50 г черники, полейте 10 г меда.