Эстетика и свиданияЗавтраки

Овсянка с вялеными томатами и сыром фета

Name: Овсянка с вялеными томатами и сыром фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Вяленые томаты — 50 г; Сыр Фета — 70 г; Молоко — 300 мл; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
918 ккал

918ккал

37белки, г

39жиры, г

111углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Вяленые томаты50 г
Сыр Фета70 г
Молоко300 мл
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте 50 г вяленых томатов и добавьте их в овсянку.
Шаг 4
Добавьте 70 г раскрошенного сыра Фета, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху дополнительными кусочками вяленых томатов и сыром Фета.