
Уютный вечерЗавтраки
Овсянка с удоном и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 951 ккал
951ккал
27белки, г
7жиры, г
200углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Лапша Удон150 г
- Мед30 г
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 500 мл воды в кастрюле на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 10 минут, помешивая до получения кремообразной консистенции.
-
Шаг 3
Отдельно отварите 150 г лапши Удон в кипящей воде в течение 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 4
Смешайте готовую овсянку с лапшой Удон и добавьте 30 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку с удоном, украшенную каплями меда сверху.





