Подобрать рецепт
Овсянка с тыквенными семечками и яблоком

Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с тыквенными семечками и яблоком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 669 ккал
669ккал
25белки, г
25жиры, г
89углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 5-7 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 1 яблоко мелкими кубиками и добавьте в овсянку, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Снимите с огня, добавьте 30 г тыквенных семечек и немного меда по вкусу, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте горячую овсянку в миске, посыпанную дополнительными тыквенными семечками.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты