Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с семечками подсолнечника и кокосовым молоком

Name: Овсянка с семечками подсолнечника и кокосовым молоком
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Семечки подсолнечника — 30 г; Соль — по вкусу; Мед — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
635 ккал

635ккал

24белки, г

27жиры, г

78углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл Кокосовое молоко с добавлением щепотки Соль.
Шаг 2
Добавьте 100 г Овсянки и варите на медленном огне, периодически помешивая, до загустения.
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте 30 г Семечки подсолнечника и немного Мед по вкусу.
Шаг 4
Подавайте горячую овсянку, посыпанную сверху оставшимися семечками.