Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с редисом и миндалем

Name: Овсянка с редисом и миндалем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Редис — 50 г; Миндаль — 30 г; Молоко — 200 мл; Соль — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
653 ккал

653ккал

24белки, г

28жиры, г

82углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Редис50 г
Миндаль30 г
Молоко200 мл
Сольпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте 50 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 4
Измельчите 30 г миндаля.
Шаг 5
Подавайте овсянку, посыпав сверху нарезанным редисом и измельченным миндалем.