
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с помидорами черри и сухим чесноком
- 20 мин
- 1 порция
- 389 ккал
389ккал
13белки, г
6жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок5 г
- Вода300 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды в кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на среднем огне 5-7 минут до загустения.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры и 5 г сухого чеснока в готовую овсянку, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Посолите по вкусу и подавайте горячей.





