
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с нори и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 404 ккал
404ккал
17белки, г
6жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Морковь50 г
- Водоросли Нори10 г
- Сольпо вкусу
- Вода300 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды в кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на среднем огне 5-7 минут до загустения.
-
Шаг 3
Натрите 50 г моркови на терке и добавьте в овсянку, перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 10 г водорослей Нори мелкими кусочками и добавьте в овсянку.
-
Шаг 5
Приправьте солью по вкусу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху дополнительными кусочками нори.





