Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с лимоном и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 856 ккал
856ккал
26белки, г
44жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Лимон1 шт.
- Грецкие орехи50 г
- Молоко200 мл
- Сахар10 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока с 1 г соли и 10 г сахара.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 лимон на дольки, выжмите сок и добавьте в овсянку.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их в овсянку.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив дольками лимона и посыпав орехами.
