
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с красным луком и жареными грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 534 ккал
534ккал
17белки, г
22жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Красный лук50 г
- Шампиньоны100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды и добавьте 100 г овсянки, варите на медленном огне 10 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука полукольцами и 100 г шампиньонов ломтиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте грибы и жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Смешайте готовую овсянку с жареными грибами и луком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху обжаренными грибами и луком.





