Овсянка с красным луком и запечённым авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и сбрызните оливковым маслом.

2. 

   Шаг 2

   Запекайте авокадо в духовке в течение 15 минут до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   В кастрюле на плите доведите до кипения 300 мл воды, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут до кремообразной консистенции.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами и обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте овсянку, сверху добавив запечённое авокадо и обжаренный красный лук, приправьте солью и черным перцем.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овсянка с красным луком и авокадо30 мин730 ккал Гранатовые тосты с авокадо и красным луком20 мин797 ккал Творожный сыр на тостах с авокадо и красным луком20 мин645 ккал Имбирные тосты с авокадо и красным луком30 мин696 ккал Сельдереевый блинчик с авокадо и красным луком30 мин681 ккал Салат из свежих овощей с соусом Табаско30 мин530 ккал