Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с кешью и ягодами

Name: Овсянка с кешью и ягодами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Здоровье и Детокс 🥗
Ingredients: Овсянка — 100 г; Кешью — 50 г; Клубника — 50 г; Малина — 50 г; Молоко — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
809 ккал

809ккал

28белки, г

35жиры, г

102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая до получения кремообразной текстуры.
Шаг 3
Нарежьте 50 г кешью крупными кусочками.
Шаг 4
Добавьте в овсянку 50 г клубники, 50 г малины и 10 г меда, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, посыпав сверху нарезанным кешью.