Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с фундуком и ягодами

Name: Овсянка с фундуком и ягодами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Фундук — 50 г; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Молоко — 300 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
972 ккал

972ккал

30белки, г

45жиры, г

116углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
Шаг 3
Измельчите 50 г фундука до крупной крошки.
Шаг 4
Добавьте в овсянку 20 г меда, перемешайте до однородности.
Шаг 5
Подавайте овсянку, посыпав сверху измельченным фундуком и свежими ягодами (100 г клубники и 100 г малины).