Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с фруктами и соевым соусом

Name: Овсянка с фруктами и соевым соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Соевый соус — 15 мл; Яблоко — 1 шт.; Банан — 1 шт.; Груша — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
543 ккал

543ккал

15белки, г

7жиры, г

108углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды на плите.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки в кипящую воду и варите на медленном огне 10 минут, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко, 1 банан и 1 грушу кубиками.
Шаг 4
Добавьте нарезанные фрукты в готовую овсянку и перемешайте.
Шаг 5
Полейте овсянку 15 мл соевого соуса перед подачей.