
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с ананасом и кокосовой стружкой
- 20 мин
- 1 порция
- 767 ккал
767ккал
22белки, г
30жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Кокосовая стружка30 г
- Ананас консерв.150 г
- Молоко200 мл
- Сахар10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 10 г сахара, варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г ананаса небольшими кусочками.
-
Шаг 4
Снимите овсянку с огня и добавьте 30 г кокосовой стружки и нарезанный ананас, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху дополнительной кокосовой стружкой.





