
Быстро и простоЗавтраки
Овсяная каша с зирой и яблоком
- 30 мин
- 1 порция
- 617 ккал
617ккал
22белки, г
14жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока с 1 г соли и 10 г сахара.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 5 г зиры, варите на медленном огне 10-15 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко мелкими кубиками и добавьте в кашу за 2 минуты до готовности.
-
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, украсив сверху оставшимися яблочными кубиками.





