Овощной микс с жареным зеленым луком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г огурцов и 100 г моркови тонкими полосками.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 100 г брокколи на мелкие соцветия.

3. 

   Шаг 3

   Нагрейте 20 мл растительного масла на сковороде и добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные овощи в сковороду и жарьте 5-7 минут, помешивая.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 50 г зеленого лука и добавьте его в сковороду, обжаривайте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте овощи солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Креветки с маринованными огурцами и овощным гарниром40 мин652 ккал Овощная тарелка с маринованными помидорами и хумусом30 мин419 ккал Овощное плато с дольками апельсина и хумусом30 мин1145 ккал Нарезка овощей с лаймовым йогуртом20 мин187 ккал Салат из огурцов с морковью и зеленью20 мин229 ккал Мини-закуски с дайконом и помидорами черри30 мин304 ккал