
Уютный вечерГорячие блюда
Осьминог с рисом и острым соусом
- 60 мин
- 1 порция
- 1379 ккал
1379ккал
89белки, г
37жиры, г
170углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог500 г
- Рис белый200 г
- Чеснок5 г
- Острый перец10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Острый соус
-
Шаг 1
Нарежьте 10 г острого перца и 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанные ингредиенты с 30 мл оливкового масла и добавьте соль и черный перец по вкусу.
Осьминог с рисом и острым соусом
-
Шаг 1
Отварите 200 г риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Приготовьте 500 г осьминога на плите, обжаривая его на оливковом масле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Подавайте осьминога на подушке из риса, полив сверху Острый соус.





