Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Ореховое утро с апельсином

Name: Ореховое утро с апельсином
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Апельсин — 1 шт; Грецкие орехи — 50 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
427 ккал

427ккал

9белки, г

33жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Апельсин1 шт
Грецкие орехи50 г
Мед20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 шт апельсина и нарежьте его на дольки.
Шаг 2
В блендер добавьте нарезанные дольки апельсина, 50 г грецких орехов, 20 г меда и 200 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Перелейте коктейль в стакан и подавайте холодным.