Быстро и простоГорячие блюда

Омлет с тыквенными семечками и зеленью

Name: Омлет с тыквенными семечками и зеленью
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Тыквенные семечки — 50 г; Укроп — 20 г; Петрушка — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
1093 ккал

1093ккал

64белки, г

87жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Тыквенные семечки50 г
Укроп20 г
Петрушка20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В миске взбейте 4 яйца с добавлением соли и черного перца.
Шаг 2
Нарежьте укроп и петрушку, добавьте в яичную смесь.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла на среднем огне.
Шаг 4
Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте до тех пор, пока омлет не начнет схватываться.
Шаг 5
Посыпьте омлет 50 г тыквенных семечек и готовьте еще 2-3 минуты до полной готовности.
Шаг 6
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.