
Быстро и простоЗавтраки
Омлет с черникой и зеленью
- 20 мин
- 1 порция
- 829 ккал
829ккал
52белки, г
61жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Черника / Голубика100 г
- Укроп10 г
- Петрушка10 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте, пока края не начнут схватываться.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г черники и мелко нарезанные 10 г укропа и 10 г петрушки на одну половину омлета.
-
Шаг 5
Сложите омлет пополам и готовьте еще 2-3 минуты до полной готовности.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





