Подобрать рецепт
Омлет с брюссельской капустой и помидорами черри

Быстро и простоЗавтраки

Омлет с брюссельской капустой и помидорами черри

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 862 ккал
862ккал
59белки, г
61жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г брюссельской капусты в кипящей воде в течение 5 минут, затем нарежьте пополам.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем до однородной массы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте взбитые яйца на сковороду и равномерно распределите по поверхности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сверху разместите половинки 100 г помидоров черри и нарезанную брюссельскую капусту.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Готовьте омлет на среднем огне до тех пор, пока яйца не схватятся, около 5-7 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты