Эстетика и свиданияСупы

Огуречный суп с томатами и авокадо

Name: Огуречный суп с томатами и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Огурцы — 300 г; Помидоры — 200 г; Авокадо — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
508 ккал

508ккал

7белки, г

43жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы300 г
Помидоры200 г
Авокадо150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 200 г помидоров крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 150 г авокадо, 1 зубчик чеснока и 20 мл оливкового масла в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте суп, украсив свежим укропом.