Подобрать рецепт
Огуречный смузи с добавлением рыбного соуса

Быстро и простоНапитки и Коктейли

Огуречный смузи с добавлением рыбного соуса

Автор: Шеф АИ

  • 15 мин
  • 1 порция
  • 140 ккал
140ккал
3белки, г
10жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г огурцов крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте в блендер нарезанные огурцы, 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла и 15 мл рыбного соуса.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Влейте 100 мл минеральной воды и тщательно перемешайте до получения однородной текстуры.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте смузи в охлажденном виде, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоНапитки и КоктейлиКухня: ГрузинскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты