Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Огуречный коктейль с острым перцем

Name: Огуречный коктейль с острым перцем
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Огурцы — 300 г; Острый перец — 20 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
143 ккал

143ккал

3белки, г

10жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы300 г
Острый перец20 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 20 г острого перца и 1 зубчик чеснока в блендер.
Шаг 3
Добавьте нарезанные огурцы, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Залейте 200 мл минеральной воды и тщательно взбейте до однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте охлажденным в высоких стаканах.