
ДесертыДесерты
Нутовая запеканка с яблоками и корицей
- 60 мин
- 1 порция
- 1765 ккал
1765ккал
86белки, г
43жиры, г
260углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 300 г нута на ночь в воде.
-
Шаг 2
Отварите нут до мягкости, затем измельчите в блендере до однородной массы.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г яблок кубиками и добавьте их в нут.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г корицы, 50 г сахара, 100 мл молока и 2 яйца, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Вылейте смесь в форму для запекания и выпекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую запеканку, посыпанную корицей.





