Подобрать рецепт
Нарезки с манкой и семгой

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Нарезки с манкой и семгой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1178 ккал
1178ккал
55белки, г
57жиры, г
106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 150 г манки, постоянно помешивая, чтобы не образовались комки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите готовую манку на плоскую поверхность, дайте остыть и нарежьте на квадраты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте 200 г семги на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте нарезки манки, сверху украсив ломтиками обжаренной семги.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты