Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мясное плато с прошутто и петрушкой

Name: Мясное плато с прошутто и петрушкой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Прошутто / Хамон — 200 г; Петрушка — 50 г; Куриное филе — 300 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1077 ккал

1077ккал

122белки, г

62жиры, г

3углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Прошутто / Хамон200 г
Петрушка50 г
Куриное филе300 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Маринованное куриное филе

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
Шаг 2
Смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченных), соль и черный перец.
Шаг 3
Замаринуйте куриное филе в полученной смеси на 20 минут.

Мясное плато с прошутто и петрушкой

Шаг 1
Приготовьте Маринованное куриное филе на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
На тарелке красиво выложите Прошутто и обжаренное куриное филе, посыпьте свежей Петрушкой.