
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с тыквенными семечками и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 470 ккал
470ккал
14белки, г
43жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель)150 г
- Тыквенные семечки50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г сельдерея мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный сельдерей на сковороду и обжаривайте 5 минут до легкой золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г тыквенных семечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 3 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте закуску горячей, посыпав сверху оставшимися тыквенными семечками.





