
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с творожным сыром и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 740 ккал
740ккал
20белки, г
47жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творожный сыр150 г
- Красный лук50 г
- Огурцы100 г
- Укроп10 г
- Лаваш тонкий100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
В миске смешайте 150 г творожного сыра, 10 г мелко нарезанного укропа, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
На каждый кусочек 100 г тонкого лаваша выложите 1-2 столовые ложки смеси творожного сыра, сверху добавьте нарезанный красный лук и огурцы.
-
Шаг 5
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на небольшие закусочные кусочки.
-
Шаг 6
Подавайте закуски сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





