Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с фасолью и бальзамическим уксусом

Name: Боул с фасолью и бальзамическим уксусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Фасоль консерв. — 400 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Красный лук — 100 г; Бальзамический уксус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
708 ккал

708ккал

31белки, г

22жиры, г

95углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль консерв.400 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Красный лук100 г
Бальзамический уксус30 мл
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость с 400 г консервированной фасоли и промойте под холодной водой.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам, а 150 г огурцов - кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте фасоль, помидоры, огурцы и красный лук.
Шаг 5
Добавьте 30 мл бальзамического уксуса, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.
Шаг 6
Посыпьте сверху 10 г нарезанного укропа перед подачей.