
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с редисом и куркумой
- 30 мин
- 1 порция
- 451 ккал
451ккал
49белки, г
24жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис150 г
- Куриное филе200 г
- Чеснок2 зубчика
- Куркума5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе, 5 г куркумы, соль и черный перец, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
На каждую закуску выложите обжаренное куриное филе и сверху добавьте нарезанный редис.




