
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с огурцами и куриными сердечками
- 30 мин
- 1 порция
- 800 ккал
800ккал
50белки, г
61жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Огурцы200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 300 г куриных сердечек до золотистой корочки, добавив лук и чеснок.
-
Шаг 5
Приправьте обжаренные сердечки солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
На каждый кружочек огурца положите по ложке обжаренных куриных сердечек, посыпьте укропом.





