
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с морковью и болгарским перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 177 ккал
177ккал
4белки, г
10жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 10 мл оливкового масла обжарьте морковь, перец и чеснок до мягкости, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячими мини-закусками, аккуратно укладывая обжаренные овощи на тарелку.





