
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с минтайем и дайконом
- 30 мин
- 1 порция
- 427 ккал
427ккал
49белки, г
23жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Минтай300 г
- Дайкон150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г дайкона тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г минтая на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте кусочки минтая и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
На каждый ломтик дайкона выложите обжаренный минтай, формируя мини-закуски.
-
Шаг 6
Подавайте закуски горячими.





