
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с мандарином и грудкой индейки
- 30 мин
- 1 порция
- 604 ккал
604ккал
74белки, г
25жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Мандарин2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте индейку до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Очистите 2 мандарина и разделите на дольки.
-
Шаг 4
На каждую дольку индейки положите дольку мандарина, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте закуски, украсив свежей рукколой.





