
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриным филе и огурцом
- 30 мин
- 1 порция
- 459 ккал
459ккал
72белки, г
16жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Огурцы150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 10 мл оливкового масла и 5 г измельченного чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренное куриное филе с огурцами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте закуску в виде небольших порций, украсив свежими огуречными ломтиками.





