Подобрать рецепт
Мини-закуски с куриным филе и цукини

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с куриным филе и цукини

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 646 ккал
646ккал
73белки, г
36жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г цукини тонкими кружочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте куриное филе с 2 зубчиками измельченного чеснока, 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На гриле обжарьте куриное филе до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На плите обжарьте кружочки цукини на среднем огне до мягкости, около 3-4 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте мини-закуски, украсив их свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты