Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриным бедром и зелёным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1041 ккал
1041ккал
67белки, г
81жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро400 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, 50 г нарезанного зеленого лука, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте куриные кусочки до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, украсив оставшимся зеленым луком.
